Mitä Spasm tarkoittaa?

Spasmi on äkillinen, hallitsematon lihasten supistuminen tai nykiminen. Tämä ilmiö voi johtua esimerkiksi lihaskireydestä, hermoston häiriöstä tai jostakin muusta terveysongelmasta. On tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos spasmeja ilmenee toistuvasti tai niihin liittyy muita oireita.

Esimerkkejä käytöstä

• Krampit voivat aiheuttaa kovaa kipua.
• Spasmit voivat olla seurausta lihasten ylirasituksesta.
• Spasmi voi kestää muutamasta sekunnista useisiin minuutteihin.
• Spasmit voivat vaikuttaa liikkeiden hallintaan.
• Kramppeja voi esiintyä eri kehon osissa.
• Lääkäri voi auttaa lievittämään kroonisia kramppioireita.
• Fysioterapia voi auttaa vähentämään lihaskramppeja.
• Yllättävät kouristuskohtaukset voivat olla pelottavia.
• Spasmit voivat tulla ja mennä ilman ennakkovaroitusta.
• Oikea venyttely ennen urheilusuoritusta voi auttaa ehkäisemään kramppeja.
• Stressi voi lisätä lihaskramppeja.
• Riittävä nesteenjuonti voi auttaa vähentämään kramppien riskiä.
• Lepo ja rentoutuminen voivat auttaa palautumaan lihaskrampeista.
• Lihasvenytykset säännöllisesti voivat ehkäistä kouristuksia.
• Lääkäriin kannattaa ottaa yhteyttä, jos kramppioireet ovat jatkuvia tai vaikeita.

Synonyymit

• kouristus
• nytkähdys
• supistus
• temppu
• ryppy

Antonyymit

• Kouristus – Rentoutus
• Tasapainen – Jännittynyt
• Lepo – Liike

Etymologia

Sanan spasm juuret ovat kreikkalaisessa sanassa spasmos, joka tarkoittaa nykimistä tai kouristelua. Suomen kielessä sanaa spasmi käytetään kouristuskohtauksesta tai lihaskrampista.

weed • integrity • focal • both • came • invoke • pro rata • bakverk • petos •