Mitä Palautua tarkoittaa?
Palautua tarkoittaa toipumista tai palautumista jostakin tilasta tai tapahtumasta. Esimerkiksi fyysisen rasituksen jälkeen keho tarvitsee aikaa palautuakseen ja palautuakseen normaaliin tilaansa. Myös esimerkiksi stressaavan tilanteen jälkeen voi olla tärkeää antaa aikaa ja tilaa palautumiselle.
Esimerkkejä käytöstä
- Haluatko tietää, miten nopeasti kehosi palautuu treenin jälkeen?
- On tärkeää antaa lihasten palautua kovista treeneistä.
- Uni on merkittävä osa kehon palautumisprosessia.
- Oikeanlainen ravinto auttaa kehoa palautumaan tehokkaammin.
- Palautuminen on yhtä tärkeää kuin itse treenaaminen.
- Palautumiseen vaikuttaa myös henkinen hyvinvointi.
- Voiko stressi estää kehoa palautumasta kunnolla?
- Ikääntyessä kehon palautumisprosessi saattaa hidastua.
- Palautumiselle kannattaa antaa aikaa myös kiireisen arjen keskellä.
- Keho palautuu yön aikana tapahtuvan lepojakson aikana.
Synonyymit
- toipua
- parantua
- elinvoimistua
- palata entiseensä
- korjautua
Antonyymit
- Virkistyä
- Voimistua
- Reipastua
- Elpyä
Etymologia
Sana palautua tulee verbistä palata, joka tarkoittaa palaamista tai takaisin menemistä johonkin paikkaan tai tilaan. Palautua-verbi viittaa siis siihen, kun joku tai jokin palailee takaisin tai toipuu jostakin tilasta tai tapahtumasta.
tuurata • peace • drivetrain • laituri • cowgirl • dam • together • beneath • kohta •