Mitä Hieroa tarkoittaa?

Hieroa tarkoittaa kevyttä tai voimakkaampaa painetta käyttämällä tapahtuvaa ihon pinnan hieromista liikuttavalla tavalla esimerkiksi rentoutumisen, lihasten jännityksen purkamisen tai verenkierron edistämisen tarkoituksena. Hieronta on yleinen hoitomuoto niin rentoutumiseen kuin erilaisten lihas- ja nivelvaivojen helpottamiseen.

Esimerkkejä käytöstä

Osaatko hieroa selkääni? Se on jumissa.
Kävin eilen hieronnassa rentoutumassa.
Hieroja kehotti minua juomaan paljon vettä hieronnan jälkeen.
Äitini osaa hieroa hartioitani todella hyvin.
Tuntuuko jaloissasi raskaus? Voisin hieroa niitä.
Sain lahjaksi hierontalahjakortin, pitäisi varata aika hierontaan.
Moni kärsii niska-hartiaseudun kivuista, hierontakin voi auttaa.
On tärkeää osata hieroa oikealla tavalla, jotta lihakset rentoutuvat.
Urheilijat käyvät säännöllisesti hieronnassa palautumassa treeneistä.
Voisin pyytää kumppanianikin hieromaan hartioitani välillä.
Klassinen hieronta on yksi yleisimpiä hierontamuotoja.
Miten osaat hieroa niin hyvin? Harjoitus tekee mestarin.
Hieronta auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään lihasjännitystä.
Pitkä työpäivä voi saada selkäsi kipeäksi, kokeile hierontaa avuksi.
Haluaisin oppia hieromaan itse, jotta voisin auttaa muita rentoutumaan.

Synonyymit

hankaa
silitellä
pyöritellä
puristella
masseerata

Antonyymit

Silittää – Rypistellä
Pusertaa – Hellittää
Purruttaa – Kosketella

Etymologia

Sanan hieroa alkuperä on germaanisessa kantakielessä, jossa se tarkoitti alun perin hieromista tai hieromista. Myöhemmin suomen kielessä sana on säilynyt samankaltaisessa merkityksessä, viitaten kehon kudosten paineluun tai sivelyyn terapeuttisessa tarkoituksessa.

baddie • bunches • selviytyä • paste • toden teolla • bärbar • linnunpönttö • decode • sappirakko • feline •